Live RGNR – Vos bonnes résolutions santé : survivront-elles au mois de janvier ?
Ce live RGNR s’attaque à un classique du mois de janvier : les bonnes résolutions santé qui s’évaporent dès les première...
Perte de poids
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Problèmes de poids et d’obésité : Le jeûne ou la chirurgie bariatrique ?
Thierry compare le jeûne et la chirurgie bariatrique face à l'obésité, et explique pourquoi la régulation hormonale compte plus que...
Comprendre et soigner les diabètes naturellement
Thierry explique pourquoi le traitement conventionnel du diabète de type 1 et 2 aggrave la situation, et quelles stratégies alimenta...
10 minutes pour comprendre les enjeux de la perte de poids (et gagner la santé)
Thierry explique pourquoi réduire les quantités ne suffit pas pour perdre du poids et comment l'insuline, le rythme des repas et la...
Questions & Réponses n°128 – Obésité, surpoids, diabète
Thierry répond à 12 thématiques issues de la série sur l'obésité, le surpoids et le diabète : insuline, jeûne intermittent, sel, cor...
Obésité, surpoids, diabète – Episode n°6 – “Mes solutions” + recette de jus
Thierry présente ses solutions concrètes contre l'obésité et le surpoids : rythme alimentaire, jeûne intermittent, gestion du cortis...
Le jeûne, la fête du corps n°7 : surpoids, obésité, maigrir enfin !
Thierry explique pourquoi les régimes restrictifs échouent sur le long terme et comment le jeûne intermittent permet enfin d'accéder...
Le jus qui “brûle” les graisses
Thierry explique pourquoi le surpoids est un symptôme de l'inflammation, puis prépare un jus de verdure conçu pour soutenir la désin...
Maigrir de plaisir ! – du cerveau aux intestins et vice versa 4
Thierry explique les mécanismes hormonaux et bactériens qui gouvernent la prise de poids, puis prépare un jus orienté perte de poids...
“Maigrir de santé” première partie ! du cerveau aux intestins et vice versa n°2
Thierry explique pourquoi la prise de poids est un symptôme d'inflammation et de dysbiose intestinale, et comment la leptine, la ghr...
trampoline, lymphe et perte de poids
Thierry explique pourquoi la respiration élimine plus de 80 % des graisses brûlées, et montre comment le trampoline stimule la lymph...
Régénère le Québec, des témoignages forts !
Thierry revient du Québec avec des témoignages filmés sur place : perte de poids, migraines, myopie, arthrose et énergie retrouvée a...
J11 quelques témoignages
Thierry recueille des témoignages de participants au jour 11 : pertes de poids importantes, psoriasis, randonnée en jeûne et transit...
Un jus pour « maigrir », c’est un jus pour éliminer
Thierry explique pourquoi maigrir passe d'abord par l'élimination des toxines, et prépare un jus agrumes-épinards-persil conçu pour...
Livia et Fabricio, un an de route vers la joie
Livia et Fabricio témoignent d'un an de transition vers l'alimentation crue : perte de poids, détox, mélanome en régression et une r...
Perdre ou prendre du poids, une question de physiologie et de santé !
Thierry explique pourquoi perte et prise de poids relèvent du même mécanisme physiologique, et comment soutenir les émonctoires pour...