C’est la Cata(racte) ! comprendre les pathologies oculaires, partie 1
Thierry explore les mécanismes communs aux pathologies oculaires comme la cataracte : rôle des radicaux libres, de l'inflammation et...
Autophagie
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Cancer ou diabète 1&2 : qu’est ce que vous attendez pour jeûner ?
Thierry présente les données scientifiques sur le jeûne associé à la chimiothérapie, au diabète de type 2 et au diabète de type 1, e...
Comment interrompre un jeûne sec ?
Thierry explique comment rompre un jeûne sec sans provoquer d'œdème, pourquoi le corps produit sa propre eau pendant le jeûne et com...
Covid long, protéine spike et jeûne. Enfin une solution ?
Thierry explique comment la protéine spike persiste dans l'organisme, bloque l'autophagie cellulaire et provoque les symptômes du Co...
Devenez plus fort ! La puissance de l’hormèse pour sortir de l’épuisement n°5
Thierry explique la loi de l'hormèse et comment exposer votre corps à des stress adaptés, via le jeûne et le froid, pour sortir de l...
Enfin du soin n°4, le programme “pleine regeneration “
Thierry présente le quatrième volet de la série « Enfin du soin » et détaille les principes du programme Pleine Régénération : hormè...
Épisode n°2 sur le cancer : le programme pratique
Thierry détaille le programme pratique pour prévenir ou contrer le cancer : gestion du stress, alimentation vivante, régulation de l...
Je vais vous emmerder encore longtemps ! Vivre en santé jusqu’à 100 ans (vidéo de mes 50 ans !)
À 50 ans, Thierry détaille les leviers concrets pour dissocier âge chronologique et âge métabolique, et explique comment vieillir en...
Je vais vous emmerder encore longtemps ! Vivre en santé jusqu’à 100 ans (vidéo de mes 50 ans !)
Pour ses 50 ans, Thierry détaille les mécanismes biologiques du vieillissement et les leviers concrets qu'il applique pour rester en...
Jeûne & longévité – Goûtez à la fontaine de jouvence !
Thierry explique pourquoi le jeûne quotidien améliore la longévité, en détaillant le rôle de l'autophagie, des mitochondries et de l...
Jeûner avec un cancer
Thierry analyse les mécanismes biologiques qui expliquent pourquoi le jeûne peut modifier l'environnement cellulaire dans lequel un...
Jeûner pour les diabétiques ?
Thierry examine ce que dit la recherche sur le jeûne appliqué au diabète de type 1 et de type 2, entre mécanismes physiologiques, ét...
Le jeûne : le miracle de l’autophagie
Thierry conclut sa série sur le jeûne en expliquant le mécanisme de l'autophagie, comment le déclencher, et pourquoi l'intégrer au q...
Le jeûne : stress ou repos ?
Thierry explore la question du jeûne sous l'angle physiologique : est-ce un stress ou un repos pour l'organisme, et pourquoi cette d...
Le jeûne, la fête du corps n°1 : qu’est-ce que le jeûne ?
Thierry ouvre sa série sur le jeûne en expliquant ce qu'il est vraiment, comment l'organisme bascule en autophagie et pourquoi jeûne...
Le jeûne, la fête du corps n°10 : questions/réponses spécial jeûne
Thierry répond aux questions des membres sur le jeûne sec, hydrique et intermittent : céphalées, arythmie, boulimie à la reprise, co...
Le jeûne, la fête du corps n°12 : conclusion, devenez plus forts
Thierry conclut sa série sur le jeûne en expliquant pourquoi renforcer son organisme vaut mieux qu'éviter les problèmes, et comment...
Le jeune, la fête du corps n°3 : tous les types de jeûne et qui peut jeûner ?
Thierry passe en revue tous les types de jeûne, de l'intermittent au jeûne sec, et répond à la question de qui peut jeûner et dans q...
Le jeûne, la fête du corps n°5 – jeûne spirituel & prière avec Patrick Fontaine
Thierry reçoit Patrick Fontaine, ancien pasteur, pour explorer le lien entre jeûne et prière à travers les traditions spirituelles e...
Le jeûne, la fête du corps n°8 : victoire sur les troubles psychologiques
Thierry examine les effets du jeûne sur les troubles psychiatriques et les addictions, en s'appuyant sur des études cliniques et les...
Les dangers du jeûne (+ je parle de mon expérience de 150 jours alterné de jeûne)
Thierry revient sur son expérience de 150 jours de jeûne alterné et explique pourquoi l'excès de catabolisme, couplé à un mode de vi...
on va jeûner !!
Thierry vous invite à poser un ou deux jours de jeûne cette semaine et explique ce qui se passe réellement dans le corps quand on ar...
Premier jour de jeûne ! Terra Incognita 2016 Jour 17
Thierry accompagne les participants du Terra Incognita 2016 dans leur premier jour de jeûne et explique pourquoi les symptômes incon...
Que manger avant et aprés un jeûne ?
Thierry explique ce qu'il faut manger avant et après un jeûne pour entrer en autophagie plus rapidement et gérer la sortie selon vos...