Témoignages

Séjour indélébile rempli de bienveillance avec des coachs très à l’écoute et toujours souriants
Une abondance de nourriture remplie d énergies et de vitalisme

Avec un problème grave de rétrécissement du rachis lombaire j’ai consulté 3 neurochirurgiens tous étaient Ok il fallait opérer, mettre des plaques des boulons gratter autour de la moelle épinière, presque rien. J’ai eu la chance de découvrir Thierry avec qui j’ai fait des stages, d’une richesse que je n’aurais pas pu imaginer. J’ai mis en pratique les bain froids les jus le jeûne. J’ai perdu 14 kg sans souffrance . Cela fait 6 ans. Depuis deux ans j’ai laissé tomber une partie de mes bonnes habitudes de vie et les douleurs qui avaient disparu sont revenues avec les kilos. Ça me rappelle (seul avec la mer ) de Dominique Guyaut avec sa sclérose en plaque. Aujourd’hui les 10 étapes pour comprendre la prise de poids me remboustent !!! Merci Titi et toute léquipe.

Merci à toute l’équipe RGNR pour ce séjour qui m’a permis de recharger les batteries et bien plus que cela.
Je suis arrivée en burn-out et je suis ressortie en pleine forme, ressourcée, motivée, avec l’envie de poursuivre sur cette bonne voie toute simple du vivant : manger sain, bouger, apprendre, se faire plaisir, respirer, gérer son stress, ses émotions, prendre du temps pour soi!
J’ai été sincèrement bluffée de cette expérience, de retrouver autant d’énergie en seulement une semaine, suite à un burn-out que je me coltinais depuis 4 mois ! Et mal en bas du dos disparu aussi.
Tout simplement parce que grâce à la formidable équipe RGNR, on a rien à faire si ce n’est juste à s’occuper de soi et on nous prépare des repas sains, bien présentés, cuisinés délicieusement, on nous propose un éventail d’animations bien-être (yoga, respiration..), sportives (cardio, aquagym et j’en oublie), en cuisine, en EFT… Piscine, sauna et bains chauds à disposition, des bains froids toujours encadrés et sécurisés par des professionnels. Tout est fait pour que nous ayons tous les moyens de nous ressourcer dans un cadre sécurisé et bienveillant. RGNR est une structure sérieuse qui promeut une santé naturelle sans imposer quoi que ce soit.
Pour un burn-out, certains recommanderaient des anti-dépresseurs, des anxiolitiques…
Et il y en a d’autres qui proposent de prendre le bon air pur, de retrouver la joie d’être en groupe, de jouer ensemble, d’échanger, de nourrir son corps avec des produits sains, d’apprendre à mieux gérer ses émotions, d’expérimenter des choses… Et bien voilà, c’est ce que propose RGNR… A bon entendeur!

Un séjour très bénéfique pour moi avec de belles rencontres pour l’esprit et des bienfaits pour mon corps.
Une découverte des bains froids qui m’a permis de soulager ma chaleur corporelle et d’améliorer significativement l’eczéma que j’avais depuis plus de 15 ans. Cicatrisation globale sur l’ensemble des 2 jambes avec disparition des démangeaisons. L’alternance chaud (bain chauds nordiques) et froid (bain froid et piscine) a facilité ma régulation thermique.
L’alimentation détoxifiante et vivifiante m’a aidé à nettoyer mon corps de l’intérieur en dégustant des repas excellents tout au long de la semaine.
Les activités proposées sont adaptées aux besoins de chacun. Gym dansante, Qi Gong, Yoga, Randonnée, Gym tonique, étirements, découverte de l’EFT pour soulager nos maux divers, atelier cuisine.
L’EFT m’a soulagée d’une douleur persistante au coude.
Une approche globale pour se ressourcer en pleine nature et profiter du soleil à son rythme.
Une semaine ressourçante et vivifiante. Je repars chargée d’énergie autant physiquement que psychiquement.
Merci à tous.tes pour les échanges, les informations et les moments de rigolades très importants.

J’avais des symptômes d’hypoglycémie depuis longtemps en fin de matinée et en fin d’après-midi. Je stressais à l’idée de ne pas avoir de friandise sucrée pour soulager cette hypoglycémie. Ce besoin de sucre n’était pas véritablement lié à de la faim, mais plutôt lié au stress. Je vivais dans un état d’anxiété permanent. Mon corps fabriquait du Cortisol de façon anarchique (je vis au Japon et j’ai vécu le séisme du 11 mars 2011, + des collègues toxiques sur le plan relationnel au boulot). Thierry parle de tout cela dans ses vidéos. Il rappelle que la santé est un état naturel de l’être humain et il met l’accent sur l’importance du terrain, du milieu, du contexte environnemental dans lequel nous évoluons (travail, lieu de vie, rapports sociaux, toxicités alimentaires…). Il conseille de laisser le corps se rééquilibrer (se régénérer) grâce au repos et à une alimentation saine (le cru étant ce qu’il y a de moins modifié). Si on lui donne le temps et les moyens, le corps retrouve son équilibre de façon innée. J’ai entrepris un jeûne sec pendant 39 heures consécutives. Le but était, dans mon esprit, de nettoyer mon organisme : le foie, le sang, les cellules… Cerise sur le gâteau auquel je ne m’attendais pas, mes problèmes d’hypoglycémie (de pré-diabétique) ont totalement disparu. (NB : Mon père était diabétique et en est mort). Merci à toi Thierry pour ton travail et ton combat pour le Vivant !
Certaines maladies s’installent parce qu’on y croit. Certes, il y a des symptômes, mais ce n’est pas une fatalité. L’esprit peut beaucoup, lorsque que le terrain est assaini.

Bonjour,
Je tiens à témoigner à Thierry et toute l’équipe RGNR toute ma reconnaissance et mes remerciement de m’avoir sauver la vie en m’aprenant à apprendre enfin la vérité sur la santé humaine et d’expérimenter à mon rythme le retour à la vie depuis 12 ans maintenant. Mille mercis.
Evidemment je suis atterrée et révoltée do voir comment les médias et les autorités ignorantes et incapables d’expérimenter avant de juger sans savoir.
Merci d’avoir continuer à aider l’humanité à se reconnecter à la Vie et au Vivant dans tous les domaines.
Je compte bien venir un jour vous rencontrer et partager lors d’un stage .actuellement ce n’est pas encore possible pour moi mais je sais au fond de moi qu’un jour je pourrai l’incrire.
Longue et belle vie à vous tous .
Merci encore et encore , de tout coeur avec vous,
à bientôt 🙂

Nous avons adoré notre séjour du mois de mars
Expérience humaine bienveillante chaleureuse et fraternelle
Nous avons bien l intention de revenir
Mais je ne vois pas de séjour pour septembre ??

Nous avons adoré notre séjour du mois de mars
Expérience humaine bienveillante chaleureuse et fraternelle
Nous avons bien l intention de revenir
Mais je ne vois pas de séjour pour septembre ??

Bonjour
Ancien sportif de haut niveau, je suis Thierry Casasnovas depuis ces débuts.
J’ai rencontré Thierry lors d’un stage, et je ne comprends pas le déferlement que subis Thierry, enfin bon si je comprends 😉
J’ai expérimenté les jus et le jeune durant ma carrière, et j’ai vu mes capacités physiques s’améliorées en suivant les différents conseils de Thierry. J’avais une réelle usure physique et mental avant de suivre ces conseils, je me disais que c’était dû aux entraînements quotidien depuis des années. Mais lorsque j’ai expérimenté ces jus et le jeune, j’ai retrouvé toutes mes capacités physiques d’un jeune de 15 ans, et mentalement aussi.
Je n’avais pas de maladie lorsque j’ai commencé à expérimenter, mais j’ai tellement senti d’amélioration dans mon corps, dans mon mental, dans mes performances, que je suis convaincu que notre « terrain » (notre corps) doit être le plus vivant possible, et plus on lui apporte du vivant, plus l’on vie ;).
Autre chose, j’ai 41 ans aujourd’hui, je suis en pleine santé. Je n’ai jamais eu de carte d’électeur pour voter un président en France, pour mes raisons, mais lorsque j’ai vu cette vidéo de Thierry avec la création de son parti politique, je n’ai jamais eu un sourire aussi radieux qui me suit depuis le visionnage de cette vidéo. Tu auras ma voix Thierry, car je suis « un vivant de plus ».

Bonjour à tous,
Je m’appelle Brigitte et j’ai 65 ans.
Durant le 1er confinement de 2020, j’ai suivi la formation d’hygiéniste qui m’a apporté beaucoup de connaissances de base et essentielles du fonctionnement du corps humain.
En effet, depuis 2015, je suivais les vidéos de Thierry et j’avais envie d’aller plus loin dans mes connaissances sur la santé. Je n’avais aucun problème particulier de santé mais j’ai toujours été passionnée par le bien-être, le bien vivre, la bonne alimentation. Je suis très sportive depuis mon enfance et j’ai toujours été attentive à mon alimentation.
Cette formation était très bien faite avec des chapitres sur chaque partie du corps. Elle était très technique et pédagogique en même temps. Focus particulier sur les deux lois fondamentales du corps humain : la loi de l’homéostasie et la loi de l’Hormèse ainsi que les 4 piliers de la santé que tout un chacun devrait connaître !
Je prenais des notes en même temps pour bien assimiler le côté « scientifique » des informations.
J’ai souvent relu mon cahier par la suite et j’ai continué d’écouter Thierry. J’ai beaucoup aimé sa façon de rendre la santé simple et évidente. Je suis une vraie passionnée. J’invite chacun à suivre une formation de RGNR car enrichir ses connaissances permet d’acquérir une vraie responsabilité de sa santé.
Par ailleurs, j’ai été abonnée aux revues RGNR et j’ai pu approfondir mes connaissances au fur et à mesure des lectures.
En parcourant la revue REGENERE sur les bienfaits du froid, mon mari est tombé sur l’article de François-Xavier Montil qui avait combattu ses migraines grâce au froid.
Mon mari souffrait depuis plus de 20 ans de migraines récurrentes, le rendant très handicapé durant 1 ou 2 jours. Il restait dans le noir, sans manger et malgré les antalgiques qu’il prenait, cela revenait sans cesse.
Il a alors entrepris de prendre des douches froides de 1 à 2 minutes, matin et soir à 12 degrés, de la tête aux pieds. Parallèlement, il pratiquait le jeûne intermittent. Et force est de constater qu’au bout de deux semaines, ses migraines récurrentes ont disparues. Et depuis ce jour, aucune migraine n’est revenue l’embêter. Il continue de prendre quelques douches froides mais ce n’est pas systématique. Par contre, il continue le jeûne intermittent.
Lorsqu’un problème surgit, lorsqu’un symptôme apparaît, il faut être à l’écoute et réfléchir immédiatement au pourquoi, aller à la cause de la cause comme le dit si bien Thierry. Et toujours, le corps guérit spontanément. C’est parfois juste magique. L’exemple simple de faire couler de l’eau froide sur son corps peut paraître ridicule pour certain mais peut devenir un réel bienfait pour d’autres. Alors expérimenter !
Merci à Thierry et à l’équipe de RGNR pour tous ces enseignements si riches ! Nous en sommes reconnaissants.
Je vous souhaite la pleine santé en toute conscience !

J’étais abonnée aux vidéos de Thierry que je remercie du fond du cœur, car j’ai eu un problème à un ovaire après une échographie, il était avalé par un kyste malin, une masse importante. la gynécologue m’a dit de suite, ablation des deux ovaires. J’étais un peu secouée au début mais j’ai réagi chez moi. Mon cerveau et mon corps voulaient se battre. J’ai donc refusé l’opération, la gynécologue était furieuse, elle m’a crié dessus mais j’ai tenu bon. J’ai arrêté le sucre de mon alimentation, je mangeais déjà bio mais j’ai pratiqué le jeûne intermittent avec des jus que je me suis fait avec mon extracteur. C’était bon, c’était vivant ! Je me sentais de mieux en mieux et je ne me suis plus occupée de mes ovaires, comme je n’avais plus aucune douleur. En janvier 2024, 7 ans plus tard , j’ai contacté une gynécologue qui m’avait été recommandé comme étant une personne à l’écoute et bienveillante. J’ai demandé à faire une échographie pour voir mes ovaires. Et là, ma gynécologue me les a montrés, je lui ai même demandé de répéter deux fois et de parcourir la zone : Mes ovaires étaient en bonne santé, aucun problème ! Alors, je lui ai tout raconté et elle m’a dit : Oui cela dépend des personnes, leur niveau de réactivité, de confiance. Elle était contente pour moi. Et aujourd’hui, je suis heureuse d’avoir visionné vos vidéos Thierry, je suis devenue forte, je me suis aperçue que mon corps avait cette capacité de se guérir seul et qu’il fallait le respecter, c’est un écosystème qui réagit semblable à la Nature dont nous faisons partie. Chaque être est unique et nous devons respecter cette Nature. Thierry comme je vous remercie !!! ♥️

Bonjour Thierry, merci d’être là pour cette merveilleuse pédagogie qui me parle tellement et qui fait tellement de sens. J’ai découvert tes vidéos sur Utube au moment ou je cherchais des réponses à propos de ma colite ulcereuse. Je suis depuis 3 ans totalement guérie et j’avais envie de m’y remettre avec cette formation coaching de 3 semaines.

bravo estelle pour ta présentation très claire et bien dite sur le sauna infrarouge, cet outil de choix pour se détoxiquer. tu parles vrai et avec clarté, félicitations !!

Ces dernières années, je cumulais beaucoup de soucis tel que allergie, asthme, bronchite et sinusite. Donc mal-être , questions , divers examens et à la clé une survie lié à des médicaments. Après avoir observé les conseils de divers sites de médecine naturelle, dont RGNR, j’ai eu enfin des résultats et enfin j’ai la santé et le moral au beau fixe (65ans )

J’ai découvert Thierry depuis quelques années avec ses vidéos YouTube sur les jus de légumes. Au départ, après un accident de moto grave en 2010 où l’on m’a dit être une rescapée (dissection carotide, fracture ouverte clavicule, 4 côtes cassées, fracture doigt, hématome au foie), j’ai progressivement changé ma façon de me nourrir dans le but de préserver ma carotide gauche saine . J’ai d’abord supprimé la viande (dégoût), le lait, le gluten et pendant 2 ans je me suis mise au cru en dégustant avant chaque repas un jus de légumes toujours différent.
Contrôle de la carotide gauche saine tous les 2 ans environ (pour avoir l’esprit tranquille) et depuis peu lors du dernier échodoppler on m’annonce que ma carotide droite fonctionne parfaitement sans aucune trace d’un traumatisme. Pour moi, une victoire sur la vie ! Il ne me reste aujourd’hui aucune séquelle de mon accident (juste quelques cicatrices), j’ai 66 ans et suis en parfaite santé. Un grand merci à Thierry pour ses vidéos qui ont contribué à m’ouvrir le chemin de la guérison.

Merci à RGNR, grâce eux j’ai gagné une libido d’enfer

Bonjour,

Depuis que je mange plus de cru ma santé c’est améliorée petit à petit…
– plus de sinusite (que j’avais depuis des années)
– plus de mal aux jambes (j’avais des chaussettes de contention que je ne mets plus, et j’avais été opéré pour enlever une varice mais ça n’avait rien changé)
– je peux maintenant me mettre au soleil et bronzé… ce qui ne m’étais pas possible depuis tout petit.

Merci

Mathias

Bonjour 😊, si ce smiley avait des cheveux il serait alors représentatif de ma transformation. J’ai commencé en 2010 à visionner les vidéos de Thierry, il a fortement contribué à une prise de conscience du constat évident que je n’étais pas en santé. Cheveux très fin et très clairsemés, asthmatique depuis l’enfance, oedeme de quincke, Myoppie, allergique aux acariens, poils d’animaux… J’ai changé d’alimentation en commençant par retirer la viande et le poisson, puis introduire petit à petit des jus, des fruits des légumes, des jeûnes. Et 10 ans plus tard mon apparence à changé j’ai les cheveux frisés ils sont beaucoup plus épais, mais surtout ce que vous ne pouvez pas voir mais que je ressens c’est de pouvoir respirer, remplir mes poumons sans qu’il soit accompagné d’un sifflement et de fatigue. Ma vue s’améliore 🤓 même si j’ai encore des lunettes. Aujourd’hui, je remercie toute l’équipe pour m’avoir fait comprendre à l’époque ( j’avais 34 ans) que manger 5 fruits et légumes étaient effectivement la bonne démarche pour retrouver la santé. 😉

Après plus de 2 ans de souffrance, à me plaindre à ne pas savoir comment me soigner malgré tous les spécialistes rencontrés, un jour une amie m’a parlé de vous, des conseils, des méthodes pour enfin savoir comment me soigner. Grâce à vos vidéos, grâce à vos conseils, grâce à vos explications, j’ai pu enfin améliorer mon état de santé, j’ai commencé en mars 2024 aujourd’hui nous sommes en novembre et rien qu’en l’espace de ces quelques mois je suis presque guérie, alors merci du fond du cœur il existe d’autres façons de se soigner d’autres façons de voir la santé, le corps et le soin. 🙏

Je tiens à témoigner de ma guerison de mes problèmes intestinaux que j’ai trainé pendant des années.
Grace au vidéos j’ai pu changer des points clés dans mon mode d’alimentation.
Merci pour ce partage qui est riche et précieux.
Je vous souhaite beaucoup de courage pour continuer et je suis avec vous de tout coeur!