Le jus qui “brûle” les graisses
Thierry explique pourquoi le surpoids est un symptôme de l'inflammation, puis prépare un jus de verdure conçu pour soutenir la désin...
Micronutriments
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Le jus qui fait trembler la matrice
Thierry revient sur YouTube avec un jus au melon catalan et explique pourquoi un simple jus de légumes peut symboliser une vraie rep...
Le meilleur régime alimentaire
Thierry explique pourquoi il n'existe pas de régime alimentaire universel et comment identifier ce qui convient réellement à votre c...
Le meilleur régime pour courir, du jogging à l’ultra marathon!
Thierry explique pourquoi les micronutriments des fruits et légumes sont déterminants pour la performance en course à pied, du joggi...
Le procès du corps humain ! théatre de la régénération
Thierry met en scène un procès fictif entre médecine symptomatique et approche hygiéniste pour expliquer pourquoi le corps produit r...
Le régime qui mime le jeûne (+ le jus des Ninja)
Thierry présente le 'jeûne déguisé', une approche progressive pour réduire la charge digestive, et prépare le jus des Ninjas à base...
Le terrain (épisode 3) : Trois propositions de jus pour nourrir le terrain
Thierry présente trois recettes de jus d'hiver pour soutenir les émonctoires et améliorer la qualité du terrain, avec betterave, épi...
Les bons et les mauvais aliments pour votre santé, épisode 2, le KO final…
Thierry conclut sa série sur les bons et mauvais aliments en montrant pourquoi la qualité d'un aliment ne peut pas se juger sans ten...
Les dix erreurs les plus communes quand on fait des jus…et comment y remédier !
Thierry passe en revue les dix erreurs les plus fréquentes dans la pratique des jus de légumes et explique comment les corriger pour...
Ouvrir et préparer une grenade (fruit), la meilleure technique !
Thierry montre comment ouvrir une grenade sans en écraser les grains ni laisser la peau blanche amère, et explique pourquoi ce fruit...
Paleo diet juice, le jus des dinosaures
Thierry décortique les régimes paléo et cétogène, explique pourquoi ils méconnaissent le rôle des micronutriments, et prépare un jus...
Performance et récupération des sportifs de haut niveau
Thierry Casasnovas explique aux sportifs de haut niveau comment l'acidité produite par l'effort intense épuise le capital minéral et...
Pouquoi est-ce que j’aime tant les jus ?
Thierry explique pourquoi les jus de légumes augmentent concrètement la biodisponibilité des micronutriments, et comment un extracte...
pourquoi les fruits et légumes ?
Thierry explique pourquoi les fruits et légumes sont indispensables à l'organisme, en détaillant le rôle des micronutriments, la dig...
Quel régime cru et pourquoi ?
Thierry présente les bases du crudivorisme et explique comment choisir un régime cru adapté à ses besoins, dans ce premier volet d'u...
questions & réponses n°114
Thierry répond à des questions sur la fatigue surrénalienne, la chute de cheveux, la prise de poids avec une alimentation physiologi...
Rencontres de la Régénération 2019 : L’alimentation sensorielle avec Dominique Guyaux
Dominique Guyaux retrace son parcours avec la sclérose en plaques et expose les mécanismes de l'alimentation sensorielle pour compre...
Rhume des foins et les allergies saisonnières
Thierry explique les mécanismes immunitaires derrière le rhume des foins et propose un protocole concret, jeûne, alimentation et pla...
Soigner naturellement l’arthrose ? + le “jus des cartilages”
Thierry explique pourquoi l'arthrose n'est pas une fatalité, comment l'acidification du corps détruit les cartilages, et prépare un...
Tu veux aller bien ? régénération corporative !
Thierry pose les deux piliers fondamentaux pour aller bien : reconstituer l'énergie nerveuse et remplir son stock de micronutriments...
Un été pour tout changer (épisode 4) : les aliments pas ou peu transformés favorisent la santé
Thierry explique pourquoi les aliments peu transformés améliorent la santé quel que soit le régime suivi, et propose un programme al...
Une soupe cru pour un hiver froid
Thierry prépare une soupe crue à base de jus de carotte, huile de coco et germinations, chauffée à 40°C pour conserver enzymes et vi...