question réponse n°1
Thierry répond à une vingtaine de questions sur la glycémie, le mucus, les varices, les légumineuses, les dents et les règles doulou...
Glycémie
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Questions & réponses n°111
Thierry répond à 8 questions sur la cystite alcaline, les mucosités nocturnes, la douleur chronique, l'acidose et la détox trop rapi...
Questions & réponses n°70
Thierry répond à une soixantaine de questions sur le candida, la déminéralisation, les cheveux blancs, la glycémie pendant les cures...
Ramadan régénéré
Thierry analyse le Ramadan sous l'angle physiologique et explique comment adapter l'alimentation nocturne pour respecter les rythmes...
Semaine spécial jeûne n°3 : Combien de temps jeûner ? (Jeûne court vs jeûne long)
Thierry explique la différence entre jeûne court et jeûne long, et comment choisir la durée adaptée selon votre niveau de vitalité e...
Sofiia Manousha – L’escroquerie de l’alimentation raffinée moderne “spécial Maroc”
Thierry Casasnovas et Sofiia Manousha analysent l'explosion du diabète au Maroc et expliquent comment les produits raffinés industri...
Sources chaudes, détox, pensée créatrice et vidéo thématique sur les fibres ! 2
Thierry détaille le rôle des fibres solubles et insolubles dans la digestion, la glycémie et le transit, et explique comment les dis...
Terra Incognita 2017 – Episode 13 – Bilan du Jeûne
Thierry anime un bilan collectif du jeûne avec les participants de Terra Incognita 2017 : retours d'expérience, symptômes observés e...
Un été pour tout changer (épisode 10) : le jus longévité et le vrai gaspacho avec Felicia Segovia
Thierry et Félicia préparent un jus raisin-céleri pour la longévité et un gaspacho maison, avec les proportions exactes et les conse...
Une expérience édifiante
Thierry compare deux semaines d'alimentation opposées, régime cru riche en graisses contre régime 90-10 avec tubercules cuits, en me...
Video thématique de vivrecru 6 les sucres quels sucres ?
Thierry examine les différences métaboliques entre fructose, glucose et insuline, et explique pourquoi la quantité et la vitesse d'a...