Live Questions & Réponses avec Thierry – 9 avril 2026
Dans ce live de questions-réponses, Thierry revient sur plusieurs problématiques de santé soumises par les membres, avec son approch...
Cortisol
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Le retour des Lives avec Thierry – Partie 2
Ce live de Q&R réunit Thierry pour une nouvelle session dédiée à la physiologie et au vivant. Le format reste fidèle à l’...
Autonomie émotionnelle – Épisode 2 – A qui s’adresse l’EFT et les preuves scientifiques – Patricia Rousseau et Thierry Casasnovas
Patricia Rousseau présente les preuves scientifiques de l'EFT : études sur le cortisol, l'imagerie cérébrale et les essais randomisé...
Un été pour tout changer (épisode 11) : Les relations sociales ont un rôle capital sur la santé
Thierry explique pourquoi le lien social est un facteur de santé physiologique concret, en s'appuyant sur le rôle du cortisol et de...
Comment le stress nous amène au surpoids et au diabète
Thierry explique comment le stress chronique élève le cortisol, provoque une résistance à l'insuline et conduit au surpoids, et quel...
7 étapes vers la santé globale : Votre niveau de stress (étape 5)
Thierry explique pourquoi le stress chronique perturbe l'ensemble de la physiologie et présente quatre outils concrets pour réduire...
Troubles du sommeil (insomnie, réveils nocturnes, etc.) : Compréhension physiologique et conseils
Thierry identifie 7 causes physiologiques distinctes des troubles du sommeil et explique pourquoi traiter le symptôme sans comprendr...
Inflammation : Pourquoi et comment se passer d’anti-inflammatoires et de corticoïdes ?
Thierry explique pourquoi l'inflammation est un mécanisme utile du corps, ce que les corticoïdes font réellement aux surrénales, et...
Sortir de l’épuisement n°3 : Bases physiologiques du système nerveux, immunitaire et endocrinien
Thierry détaille les bases physiologiques du système nerveux, immunitaire et endocrinien pour comprendre comment le corps s'adapte e...
Questions et réponses n° 140
Thierry répond à une quarantaine de questions sur le jeûne, la chronobiologie digestive, le syndrome de Gilbert, le déchaussement de...
Régime cétogène + Pourquoi j’ai le ventre qui gonfle comme une femme enceinte ?
Thierry explique pourquoi un ventre gonflé chez une personne mince signale un épuisement profond, et pourquoi le régime cétogène ne...
Terra Incognita 2017 – Episode 15 – Tutoriel Cohérence Cardiaque
Tutoriel complet de cohérence cardiaque : principes physiologiques, effets sur le cortisol et la sérotonine, et séance guidée de 5 m...
Enfin du soin ! n° 3 – S’adapter à la pression de ce monde ? – programme RGNR
Thierry explique le mécanisme d'adaptation du vivant, pourquoi le stress chronique épuise les glandes surrénales et comment rééquili...
La chute de l’immunité, origine tous les symptômes ?
Thierry explique pourquoi la chute de l'immunité est le dénominateur commun de la majorité des maladies chroniques et comment le str...
Anxiété, pression et dépression vu par la médecine, épisode 5
Laurence, médecin, explique les mécanismes physiologiques du stress chronique, du burn-out et de la dépression, et ce qui distingue...
Stress & pression, une affaire de croyance ? émotions & comportements part 2
Thierry explique comment notre système de croyances conditionne la pression que nous ressentons, et pourquoi un esprit mal calibré p...
Questions & réponses spécial “Sortir de l’épuisement” épisode 2, Le KO final…
Thierry répond à vos questions sur l'épuisement chronique : café, boulimie, eczéma, perte de poids et hypersensibilité, avec les méc...
“Mon régime” pour sortir de l’épuisement, épisode n°7
Thierry détaille les stratégies concrètes pour sortir de l'épuisement selon deux profils : résistance (cortisol élevé) ou burn-out c...
Vivre sans armure, sortir de l’épuisement 4, le système immunitaire
Thierry explique comment le stress chronique détruit le système immunitaire en trois phases et pourquoi la plupart des maladies infl...
Des symptômes pour mieux comprendre votre histoire ! Vaincre l’épuisement n°3
Thierry détaille les symptômes physiologiques des trois phases de l'épuisement surrénal, de l'alarme à l'effondrement, pour vous aid...
De l’alarme au burn-out, sortir de l’épuisement n°2
Thierry détaille les trois phases de l'épuisement surrénalien, du cortisol à l'adrénaline, pour vous aider à identifier où vous en ê...
Sortir de l’épuisement n°1, les principes essentiels
Thierry pose les bases physiologiques du syndrome d'épuisement : pourquoi le système nerveux sympathique s'épuise, comment le catabo...
Parkinson, gluten, analyses de sang & génétique… le sens du symptôme N°3
Thierry et ses invités examinent ce que valent vraiment les analyses de sang, les tests génétiques et les bilans d'intolérance alime...
J’ai vieilli trop vite ! Stress et usure prématurée – TI 4
Thierry explique comment le stress chronique accélère le vieillissement cellulaire via la surproduction de cortisol et d'adrénaline,...