Live Questions & Réponses avec Thomas – 2 août 2026

Thomas consacre ce live de questions/réponses aux grandes thématiques de la santé digestive et de l’hygiène de vie. Le fil rouge : le microbiote intestinal, sa dysbiose, et les moyens concrets d’agir sur le terrain plutôt que sur les symptômes. La session s’ouvre sur les techniques d’assainissement et de réensemencement du microbiote : arrêt des aliments industriels et des glucides transformés, jus verts, plantes médicinales, huiles essentielles, jeûne, aliments fermentés (kéfir, yaourts maison, fromages au lait cru), probiotiques multi-souches. Thomas insiste sur la progressivité pour éviter les réactions de détoxification trop brutales. Le jeûne intermittent est décortiqué à partir d’une...