Live Questions & Réponses avec Thomas – 19 juin 2026

Thomas consacre ce live aux questions de santé envoyées par la communauté RGNR, avec un focus marqué sur le sommeil, le terrain digestif et la gestion du stress chronique. Le live s’ouvre sur le cas de Jérôme, 70 ans, qui souffre de nycturie sévère. Thomas explore plusieurs pistes : excès de féculents et lien avec l’IGF-1, hyperactivité vésicale liée à l’hypervigilance nerveuse, déficit en hormone antidiurétique (ADH) et épuisement surrénalien. La perte de cheveux est ensuite abordée avec le cas de Johanna : carence en fer, zinc, B12, silice, mais surtout importance de l’état de la muqueuse intestinale pour l’absorption....