Partants pour un jeûne long ? Quelques conseils essentiels avant le départ !
Thierry détaille les conditions pour se lancer dans un jeûne long : progression par étapes, signaux du corps à surveiller, crises de...
Vidéos publiques
- Trier par: Dernier
Vous trouverez ici toutes les vidéos produites et diffusées sur Youtube entre Février 2011 et aujourd’hui, y compris celles qui ont été censurées. Nous vous proposons des outils de recherche et de classement qui vous permettrons ici de mieux les explorer et les re-découvrir.
Si vous voulez continuer l’aventure, soutenir RGNR et accéder à du nouveau contenu de très haute qualité alors rendez vous sur RGNR + en vous abonnant :
Cancer ou diabète 1&2 : qu’est ce que vous attendez pour jeûner ?
Thierry présente les données scientifiques sur le jeûne associé à la chimiothérapie, au diabète de type 2 et au diabète de type 1, e...
Se muscler en jeûnant ? mythe vs réalité physiologique
Thierry déconstruit le mythe de la fonte musculaire pendant le jeûne et explique comment l'hormone de croissance protège, voire favo...
Semaine spécial jeûne n°7 : jeûner pour celles et ceux qui ne peuvent pas jeûner
Thierry passe en revue les situations qui compliquent le jeûne (travail, grossesse, enfants, personnes âgées) et explique comment ad...
Semaine spécial jeûne n°6 : Brûlez votre graisse trois fois plus vite (LE secret du jeûne sec)
Thierry explique pourquoi le jeûne sec brûle les graisses plus vite que le jeûne à l'eau, et comment le corps produit sa propre eau...
Semaine spécial jeûne n°5 : Jeûne hydrique ou jeûne sec ?
Thierry explique pourquoi boire de l'eau pendant un jeûne peut perturber l'équilibre minéral du sang et fatiguer l'organisme, et ce...
Semaine spécial jeûne n°4 : quand doit-on stopper le jeûne ?
Thierry identifie les signaux qui doivent vous faire interrompre un jeûne, en distinguant l'arythmie cardiaque des crises d'éliminat...
Semaine spécial jeûne n°3 : Combien de temps jeûner ? (Jeûne court vs jeûne long)
Thierry explique la différence entre jeûne court et jeûne long, et comment choisir la durée adaptée selon votre niveau de vitalité e...
Semaine spécial jeûne n°2 : Pourquoi est-ce que le jeûne fonctionne si bien ?
Thierry explique les deux modes de fonctionnement du corps, catabolisme et anabolisme, et pourquoi le jeûne active les mécanismes de...
Semaine spécial jeûne n°1 : Les deux plus grandes vertus ignorées du jeûne
Thierry ouvre sa semaine spéciale jeûne en identifiant les deux vertus fondamentales que la plupart ignorent : l'engagement délibéré...
Je viens a paris le week end du 9 juin ! une série de stages exceptionnels
Thierry annonce deux jours de stage à Paris les 9 et 10 juin, premier module d'une formation en trois week-ends pour comprendre la p...
S’adapter à ses faiblesses ou devenir plus fort ? le principe de l’hormèse
Pierre Perret explique le principe de l'hormèse : comment des stress courts et intenses, bien récupérés, renforcent l'organisme plut...
Anémie, épuisement, déminéralisation …vous en avez assez ?
Thierry explique pourquoi un taux de fer bas ou une déminéralisation chronique ne se règlent pas avec des compléments, et quelle est...
Une origine commune aux troubles psychologiques !
Thierry examine le lien entre microbiote intestinal et troubles psychiques, et explique pourquoi une approche physiologique peut com...
Les 200 000 ! toute la vérité sur ma chaine youtube
Thierry ouvre les coulisses de sa chaîne YouTube pour les 200 000 abonnés : statistiques de vues, revenus, démographie et vidéos les...
Mon meilleur jus pour la détoxification (Printemps)
Thierry prépare un jus de printemps à base d'ortie et d'ail des ours cueillis en montagne, et explique pourquoi les plantes sauvages...
Thyroïdite de Hashimoto : comprendre et agir pour une disparition des symptômes
Thierry explique les mécanismes physiologiques de la thyroïdite de Hashimoto et ce qu'il faut comprendre sur l'épuisement, la perméa...
Rhume des foins et les allergies saisonnières
Thierry explique les mécanismes immunitaires derrière le rhume des foins et propose un protocole concret, jeûne, alimentation et pla...
Myopie, des pistes naturelles / le rôle des lunettes correctrices
Thierry analyse les causes réelles de la myopie, le rôle aggravant des lunettes correctrices et les pistes concrètes pour travailler...
Questions & réponses n°140 – Suis je conspirationniste ?
Thierry répond à vos questions sur l'espérance de vie, les envies alimentaires, le respirianisme, les AIT et les vaccins, et expliqu...
DMLA, glaucome, inflammations et points noirs – Soigner les yeux épisode 2
Thierry analyse les mécanismes communs à la DMLA, au glaucome, aux inflammations oculaires et aux points noirs pour comprendre ce qu...
C’est la Cata(racte) ! comprendre les pathologies oculaires, partie 1
Thierry explore les mécanismes communs aux pathologies oculaires comme la cataracte : rôle des radicaux libres, de l'inflammation et...
Un jus pour soutenir la fonction rénale
Thierry explique comment les reins filtrent les déchets métaboliques et prépare un jus asperges-persil-pomme pour soutenir leur fonc...
La maison des amateurs, auto-construction “totale” en paille, épisode 1
Thierry suit Sabine et Mathieu dans leur projet d'autoconstruction en bois, paille et terre : comment deux amateurs organisent un ch...