Questions & réponses spécial « Tout sur presque tout » !
Cette vidéo est construite autour des questions récurrentes reçues par l’équipe RGNR : plutôt que de répondre individuellement à chaque message, Thierry et Joanne ont regroupé les sujets qui reviennent le plus souvent pour y répondre en une seule session. C’est aussi l’occasion de présenter Joanne, qui gère une grande partie des échanges avec la communauté et anime désormais des stages.
Plusieurs thèmes physiologiques sont abordés en détail : la gestion de la détoxination et ses effets secondaires quand on accélère trop vite, la prise ou la perte de poids difficile selon les profils, et les mécanismes des nausées de grossesse expliqués par la remise en circulation des toxines stockées dans les graisses. Thierry revient aussi sur le rôle des émonctoires et sur la façon de les soutenir, notamment en l’absence des règles pendant la grossesse.
D’autres questions portent sur des comportements alimentaires concrets : le grignotage compulsif sans faim réelle, la prise de plantes médicinales (moment, fréquence, combinaisons), et la gestion des amalgames dentaires et des métaux lourds, pour lesquels Thierry oriente vers des protocoles spécialisés sans prétendre à une expertise personnelle sur le sujet.
La vidéo aborde également la dimension sociale du régime crudivore : comment naviguer dans les repas en famille ou entre amis sans en faire un sujet de friction, et comment accompagner les enfants vers une alimentation plus saine sans provoquer de rejet. Thierry insiste sur la progressivité et sur la balance entre rigueur alimentaire et qualité de vie au quotidien.
📑 Au programme de la vidéo
-
🎬
0:00Présentation de Joanne et objectif de la vidéoThierry présente Joanne, qui gère les questions-réponses de la communauté, et explique pourquoi ils ont décidé de regrouper les sujets récurrents en une seule vidéo.
-
🗺️
7:12Trouver des producteurs et gérer son budgetDiscussion sur un projet de carte des producteurs recommandés et sur les stratégies concrètes pour s’approvisionner en fruits et légumes de qualité sans se ruiner.
-
⚡
14:24Fréquence des jus et des cures de détoxThierry explique comment l’usage des jus évolue avec l’expérience, de la phase d’exploration intensive à une utilisation ciblée selon les besoins du moment.
-
🌿
21:35Prendre des plantes : quand, comment et avec quoiThierry déconstruit l’idée qu’il faudrait respecter des horaires stricts pour les plantes et explique pourquoi cette contrainte vient surtout de la logique médicamenteuse.
-
⚖️
28:46Maigres qui veulent grossir, gros qui veulent maigrirÀ travers l’histoire du poulet jamais content, Thierry aborde la question du poids difficile à réguler et ce que ça révèle sur l’état du terrain biologique.
-
🧠
35:57Grignotage compulsif sans faim : causes et pistesThierry analyse les ressorts du grignotage chronique, entre inefficacité digestive, peur et désœuvrement, et évoque le rôle du service comme réponse au vide intérieur.
-
🌱
43:08Lancer une détox trop vite : le train à grande vitesseThierry met en garde contre les détoxinations trop brutales et explique pourquoi les jus de légumes et les légumes cuits sont des alliés pour accompagner la transition en douceur.
-
❤️
50:21Alimentation des enfants : convaincre sans braquerComment amener les enfants vers une alimentation plus saine quand l’entourage ne suit pas, et pourquoi la progressivité est plus efficace que le passage en force.
-
🤰
1:04:43Grossesse, nausées et soutien des émonctoiresThierry explique les nausées de grossesse par la remise en circulation des toxines stockées dans les graisses et insiste sur la priorité à donner au travail émonctoriel.
-
🥗
1:19:06Vie sociale en crudivore et amalgames dentairesConseils pratiques pour gérer les repas en société sans isolement, puis point sur les métaux lourds et les protocoles existants pour la détoxination des amalgames.
📎 Ressources mentionnées
-
🛒
Boutique du magazine Régénère (anciens numéros)
-
🛒
10 % de réduction sur la boutique WARMCOOK (Kuvings) avec le code REGENERE10
-
🛒
10 % de réduction sur une sélection de produits VIDYA avec le code REGENERE10
-
🛒
10 % de réduction sur les extracteurs SANA (L’Échou Brave) avec le code REGENERE10
-
🛒
30 jours gratuits sur l’application de méditation ENVOL avec le code REGENERE
📚 Tous les liens utiles RGNR
Codes promo, boutiques partenaires, réseaux sociaux, ressources : retrouvez tous les liens importants sur liens.rgnr.tv.