Des fruits bien acides

Une question revient régulièrement dans les messages reçus à RGNR : vous avez commencé à manger des fruits, tout se passait bien, puis des remontées acides, des douleurs aux gencives ou des brûlures sont apparues. Thierry prend le temps d’expliquer ce qui se passe réellement dans le corps à ce moment-là, en repartant des bases de la physiologie cellulaire.

Le point central de cette vidéo est la distinction entre une cause et un déclencheur. Les fruits, riches en minéraux et en eau structurée, ne produisent pas d’acidité dans le corps : ils mobilisent les acides déjà stockés dans les tissus depuis des années d’alimentation inadaptée. Ce sont ces acides remis en circulation qui provoquent les symptômes, pas les fruits eux-mêmes.

Thierry détaille ensuite les voies d’élimination du corps (intestins, reins, peau, poumons) et explique pourquoi les symptômes apparaissent quand ces voies sont saturées ou trop lentes par rapport à la quantité de toxines libérées. Comprendre ce mécanisme change complètement la lecture des réactions que l’on peut traverser en transition alimentaire.

La vidéo se conclut sur deux recommandations concrètes : rendre la transition alimentaire progressive pour ne pas surcharger les voies d’élimination, et travailler activement à soutenir ces voies plutôt que d’interpréter les symptômes comme un signe que les fruits ne vous conviennent pas.

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