Au coeur d’un stage Régénère J4 – Le jus des braves

Cette vidéo vous plonge dans les coulisses d’un stage Régénère, au moment où les participants découvrent le jus des braves : une préparation concentrée à base de gingembre, curcuma, piment, cumin et citron, servie en différentes dilutions selon le niveau de chacun. Les réactions filmées en direct donnent une idée assez précise de ce à quoi s’attendre.

Thierry retrace l’origine de cette recette, inventée lors d’un stage vers 2012-2013 en mélangeant les ingrédients les plus actifs sur le plan de la détoxification. L’idée de départ était simple : proposer à quelqu’un qui voulait accélérer ses signes de nettoyage un mélange concentré, et le nom s’est imposé naturellement après les premières réactions.

Il détaille ensuite le rôle de chaque composant : le gingembre nettoie l’ensemble du système digestif et respiratoire tout en favorisant l’entrée des nutriments dans la cellule, le curcuma soutient la circulation sanguine et augmente le métabolisme, et le citron, par son astringence, fait circuler les liquides et agit comme conservateur naturel, ce qui permet de garder le jus plusieurs jours au réfrigérateur.

Pratiquement, Thierry conseille de commencer par une version diluée, de goûter, puis d’augmenter progressivement la concentration. Le jus peut se consommer en shot pur une fois habitué, ou s’ajouter en petite quantité dans un jus de légumes pour lui donner du peps. Il est aussi présenté comme un stimulant utile lors des passages de fatigue ou de faiblesse en cours de stage.

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