Glandes surrénales

Les glandes surrénales sont au centre de plus de 113 contenus sur RGNR, ce qui en fait l’un des sujets les plus documentés de la plateforme.

Ce dossier couvre **la physiologie du stress chronique** et ses trois phases (alarme, résistance, épuisement), **les symptômes concrets de la fatigue surrénalienne** (troubles de l’érection, hypoglycémie, prise de poids, baisse de libido, chute de cheveux), **les outils pour soutenir et régénérer les surrénales** (plantes adaptogènes, alimentation, jus de légumes, hormèse, gestion du système nerveux), ainsi que les liens avec d’autres problématiques comme la thyroïde, la ménopause, l’inflammation chronique ou la dépression. Thierry aborde ces mécanismes en détail, souvent en série, avec des réponses aux questions des membres sur des cas concrets.

Ce dossier concerne aussi bien les personnes en burn-out avancé que celles qui cherchent à comprendre pourquoi leur corps ne récupère plus malgré une alimentation soignée.