PODCAST – Breaking Through – Épisode 4 – Le corps comme terrain d’ancrage, retrouver le vrai plaisir
Nina explore la physiologie du plaisir réel, le mécanisme du rebond dopaminergique et les pratiques concrètes pour recalibrer votre...
Vidéos publiques
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Vous trouverez ici toutes les vidéos produites et diffusées sur Youtube entre Février 2011 et aujourd’hui, y compris celles qui ont été censurées. Nous vous proposons des outils de recherche et de classement qui vous permettrons ici de mieux les explorer et les re-découvrir.
PODCAST – Breaking Through — Épisode 3 – Le cerveau reptilien n’a pas besoin de motivation ( Rational Recovery)
Nina présente la méthode AVRT de Jack Trimpey (Rational Recovery) : comment identifier la voix du cerveau reptilien pour cesser de l...
PODCAST – Breaking Through — Épisode 2 — L’émotion refoulée, racine de toutes les dépendances ?
Nina explore comment une émotion non traversée devient le moteur de toutes les dépendances, et présente l'EFT comme outil concret de...
PODCAST – Breaking Through — Épisode 1 — Le piège du plaisir : santé, inconfort et dépendances
Nina explore le fonctionnement du système de récompense dopaminergique et explique pourquoi la surstimulation moderne transforme la...
LIVE – Maladies auto-immunes : quand le corps parle – et si ce n’était pas une erreur ?
Ce live est consacré aux maladies auto-immunes, abordées sous un angle inhabituel : non pas comme une erreur du système immunitaire,...
PODCAST – Reboot métabolique – 3 – Le confort est votre pire ennemi métabolique
Lina explique pourquoi le confort permanent affaiblit le métabolisme et comment réintroduire froid, faim et effort pour relancer l'a...
PODCAST – Reboot métabolique – 2 – Chrono nutrition métabolisme : manger le matin, le midi ou le soir ?
Nina explore la chrononutrition et explique comment le timing des repas influence la combustion, le stockage et le sommeil selon vot...
PODCAST – Reboot métabolique – 1 – Le grignotage détruit votre métabolisme !
Nina explique comment le grignotage perturbe l'insuline, bloque la lipolyse et désactive les mitochondries, et comment espacer les r...
PODCAST – Le Corps est Génial – Épisode 4 – Inflammation : le mécanisme vital qu’on sabote !
Pascal explique pourquoi l'inflammation est un mécanisme de survie précis, ce qui la rend chronique, et pourquoi bloquer ses symptôm...
Comment en sommes nous arrivés là… Et comment en sortir – Épisode 1 – Éric Ancelet et Thierry – “Origine et évolution de la vie”
Éric Ancelet et Thierry remontent aux origines du vivant pour comprendre comment la vie s'est construite et ce que cela révèle sur n...
PODCAST – Le Corps est Génial – Épisode 3 – Cholestérol : Le pompier qu’on prend pour un pyromane
Pascal déconstruit le mythe du cholestérol dangereux et explique pourquoi cette molécule est un médiateur de réparation, et non la c...
🎥 Live RGNR – Parcours 8 – Semaine 3 – Lundi 04 aout 2025 à 20h30
Dans ce live du Parcours 8 – Semaine 3, Thomas reçoit Pascal et Patricia pour explorer les schémas comportementaux qui saboten...
PODCAST – Le Corps est Génial – Épisode 2 – L’hypertension
Pascal explique pourquoi l'hypertension est une réponse adaptative du corps à un réseau vasculaire obstrué, et quels leviers physiol...
Comment en sommes nous arrivés là et comment en sortir ? – E. Ancelet / Thierry – EPISODE 0
Thierry et Éric Ancelet présentent leur série de 12 entretiens : un parcours historique, philosophique et biologique pour comprendre...
PODCAST – Le Corps est Génial – Épisode 1 – La résistance à l’insuline est une protection !
Pascal, coach RGNR, explique pourquoi la résistance à l'insuline n'est pas une maladie mais un mécanisme de protection cellulaire, e...
🎥 Live RGNR – Parcours 8 – Semaine 2 – Samedi 26 juillet 2025 à 20h30
Ce live du Parcours 8 (semaine 2) consacre un long développement à la sphère psycho-émotionnelle comme pilier de santé, avec Patrici...
PODCAST – « Relier ma régénération à un sens plus grand : l’ikigaï du vivant »
Pascal explore pourquoi la santé n'est pas une fin en soi, en s'appuyant sur le parcours de Thierry, le concept d'ikigaï et les donn...
PODCAST – Se régénérer, ce n’est pas se réparer : c’est changer de cap !
Pascal explore la différence entre réparer et régénérer, en s'appuyant sur l'hormèse, la théorie polyvagale et la connaissance de so...
PODCAST – Et si cet été vous goûtiez au VRAI repos – 21 jours pour vous régénérer (Théorie polyvagale)
Pascal explique pourquoi s'arrêter ne suffit pas à récupérer et présente la théorie polyvagale pour comprendre ce qui bloque votre s...
PODCAST – Les oxalates : ennemis numéro 1 ou énième simplification ?
Pascal, coach RGNR, analyse la peur des oxalates qui envahit les réseaux : d'où vient-elle, que disent vraiment les données biologiq...
PODCAST – Cholestérol, hypertension, sang épais: le vrai problème n’est pas celui que l’on croit !
Pascal explique pourquoi cholestérol élevé, hypertension et sang épais sont des réponses du corps, pas des causes, et ce que cela ch...
Podcast – Ce n’est pas votre fatigue… c’est votre mode de vie !
Pascal explique pourquoi la fatigue chronique, la digestion lourde et l'immunité affaiblie ne sont pas des symptômes isolés mais les...
Podcast – C’est pas le foie ! c’est nous…
Pascal retourne la question du foie malade : et si le vrai problème, c'était notre mode de vie ? Un épisode sur la responsabilité, l...
Podcast – Le foie n’existe pas (et c’est pour ça que vous allez mal !)
Pascal explique pourquoi le foie n'est pas un émonctoire comme les autres et ce que cela change concrètement pour vos protocoles de...