Théorie polyvagale

La théorie polyvagale appliquée à la régénération : ce que votre système nerveux fait vraiment quand vous essayez de récupérer.

Ce dossier rassemble des contenus de Pascal et de Thierry qui examinent **pourquoi s’arrêter ne suffit pas à récupérer**, **comment les émotions non traversées alimentent les dépendances**, et **ce qui distingue réparer et régénérer**. La théorie polyvagale y est présentée comme une grille de lecture concrète, pas comme un concept abstrait : elle permet de comprendre pourquoi le système nerveux reste en tension même au repos, et quels leviers permettent de l’en sortir. L’EFT est abordé comme outil de régulation émotionnelle dans ce cadre.

Ces contenus s’adressent à ceux qui ont l’impression de faire les bons gestes sans obtenir les résultats attendus, et qui veulent comprendre ce qui se passe en dessous.