Tabac

Le tabac vu sous l’angle de la régénération : pourquoi c’est difficile d’arrêter, et ce qui peut changer la donne.

Ce dossier réunit des témoignages et des analyses de Thierry sur les **mécanismes physiologiques de l’addiction**, le **rôle du travail émotionnel** dans le sevrage, et les **effets concrets d’un changement alimentaire** sur la dépendance. Mathilde arrête de fumer en trois jours après être passée au cru ; Laurie traverse un arrêt spontané en plein jeûne et épuisement chronique ; Thierry explique pourquoi le corps résiste sans soutien adapté et quels aliments aident à régénérer les organes touchés.

Ce dossier intéresse aussi bien ceux qui cherchent à comprendre l’addiction que ceux qui ont déjà essayé d’arrêter sans succès.