Santé digestive

La santé digestive vue par RGNR : pas un sujet parmi d’autres, mais un point de départ pour comprendre pourquoi beaucoup de symptômes apparemment sans lien finissent par remonter au tube digestif.

Ce dossier rassemble des vidéos, podcasts et sessions de questions-réponses où Thierry et Pascal abordent des mécanismes concrets : **pourquoi l’hyperperméabilité intestinale** affecte bien au-delà de la digestion, **comment la dysbiose** explique des carences comme la B12 sans qu’un simple complément suffise, **quel rôle jouent les jus de légumes** dans la biodisponibilité des micronutriments, et **pourquoi le foie** ne fonctionne pas comme un émonctoire classique. On y trouve aussi des recettes pratiques, des explications sur le système nerveux entérique et des réponses à des cas précis : reflux, anémie, inflammations chroniques, nettoyage intestinal.

Ce dossier s’adresse autant aux personnes qui débutent une transition alimentaire qu’à celles qui cherchent à comprendre pourquoi leurs symptômes persistent malgré les changements déjà engagés.