Réserves minérales

Les réserves minérales : ce que votre corps stocke, consomme et réclame.

Ce dossier aborde **pourquoi le pH urinaire ne reflète pas l’état de vos réserves minérales**, **comment évaluer concrètement votre terrain acido-basique**, et quel rôle jouent ces réserves dans la capacité du corps à récupérer. Thierry y revient sur la logique du ressenti et les conditions nécessaires à la régénération, en démontant au passage quelques idées reçues sur la mesure du pH.

Un point de départ utile si vous cherchez à comprendre votre terrain avant d’ajuster votre alimentation ou vos apports.