Live spécial jeûne jour 0
Thierry lance un stage de jeûne sec de trois jours en Catalogne et explique le protocole complet, de la phase catabolique à la réali...
Réalimentation
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La réalimentation est la phase qui suit le jeûne, et c’est souvent là que tout se joue.
Ce dossier aborde **comment sortir d’un jeûne sans le saboter**, **pourquoi la reprise alimentaire suit une logique physiologique précise** et quels repères pratiques permettent de l’aborder sereinement. Thierry y traite aussi bien le jeûne sec que le jeûne à l’eau, avec des protocoles concrets et des échanges avec des praticiens expérimentés comme Roger, pionnier de l’hygiénisme en France.
Ce contenu s’adresse à ceux qui pratiquent ou envisagent le jeûne et veulent comprendre la sortie autant que l’entrée.
Le jeûne hygiéniste et la régénération
Thierry s'entretient avec Roger, 80 ans et pionnier de l'hygiénisme en France, pour aborder le jeûne à l'eau, la détoxination par pa...