Minéraux alcalins

Les minéraux alcalins, leur rôle dans l’équilibre acido-basique du corps et les mécanismes concrets qui maintiennent le pH sanguin stable.

Ce dossier aborde **pourquoi l’organisme s’acidifie** au quotidien, **comment les tampons physiologiques gèrent cette acidité**, et **quel rôle jouent les fruits et légumes** dans la régulation cellulaire et lymphatique. Thierry y présente ces mécanismes sans jargon inutile ni dogme nutritionnel.

Ce contenu s’adresse à ceux qui veulent comprendre les bases physiologiques avant d’ajuster leur alimentation.