Bernard Bordas, la récupération comme base de l’entrainement
Bernard Bordas, champion de karaté et praticien de 47 ans, explique pourquoi la récupération doit être intégrée à l'entraînement et...
Méditation
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Calmer un esprit bruyant, troubles émotionnels et comportementaux, n° 1
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L’art de vivre unifiés par le souffle, Stephane Ayrault
Stéphane Ayrault explique comment la respiration relie le corps, les émotions et le mental, et présente la technique du Sudarshan Kr...
Questions et réponses et merci .
Thierry répond à des questions sur les produits laitiers, le système lymphatique et la méditation, avant de partir dix jours en retr...
Terra Incognita 2017 – Episode 19 – Massage de la tête et du visage
Thierry guide un atelier de massage du visage et de la tête, point par point, pour favoriser l'endormissement et calmer les cogitati...
Un été pour tout changer (épisode 6) : Le repos et la détente déclenchent la régénération
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Vidéo thématique 5 – le stress et le moment présent
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