Anxiété

L’anxiété vue de l’intérieur : mécanismes, croyances et sorties concrètes.

Ce dossier rassemble les contenus de Thierry sur les racines psychiques et physiologiques de l’anxiété. Vous y trouverez **pourquoi le système de croyances génère un stress chronique aux effets bien réels**, **comment l’insatisfaction chronique alimente les comportements compulsifs**, et **pourquoi traiter les symptômes sans remonter à leur source ne fonctionne pas**. Un épisode traite aussi des benzodiazépines, leur mécanisme d’action sur l’équilibre GABA/glutamate et la difficulté du sevrage, pour ceux qui cherchent à comprendre ce qu’ils traversent ou ont traversé.

Ce dossier s’adresse autant à ceux qui vivent avec une anxiété diffuse qu’à ceux qui veulent comprendre les mécanismes avant d’agir.