Âge métabolique

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L’âge métabolique, c’est l’écart entre ce que votre corps affiche sur votre carte d’identité et ce qu’il est réellement capable de faire.

Ce dossier s’appuie sur le travail de Thierry, qui, à 50 ans, a documenté les mécanismes biologiques du vieillissement et les leviers qu’il applique concrètement sur lui-même. Vous y trouverez **pourquoi l’âge chronologique est un mauvais indicateur de santé**, **comment dissocier vieillissement et déclin physique**, et quels paramètres agir pour rester plus capable dans dix ans qu’aujourd’hui.

Ce dossier intéresse particulièrement ceux qui veulent comprendre le vieillissement avant de chercher à le ralentir.