De la guérison à la régénération, 3ème partie
Thierry revient sur l'ajout des jus de légumes à son alimentation et explique pourquoi cette pratique, qu'il avait longtemps écartée...
Vidéos publiques
- Trier par: Le plus commenté
Vous trouverez ici toutes les vidéos produites et diffusées sur Youtube entre Février 2011 et aujourd’hui, y compris celles qui ont été censurées. Nous vous proposons des outils de recherche et de classement qui vous permettrons ici de mieux les explorer et les re-découvrir.
Si vous voulez continuer l’aventure, soutenir RGNR et accéder à du nouveau contenu de très haute qualité alors rendez vous sur RGNR + en vous abonnant :
Les videos thématiques de vivre cru- 2- « gérer » les stocks
Thierry ouvre ses caisses et son frigo pour montrer comment il organise concrètement ses stocks de fruits, légumes et graines au quo...
La guérison seconde partie, « il n’y a plus le temps d’avoir peur »
Thierry explore les freins réels à la guérison : la peur de guérir elle-même, la construction d'identités protectrices et ce qu'il f...
Journal de bord, pensées pour les « respiriens »
Thierry raconte l'incendie de la yourte de ses amis, ce que cet événement lui a révélé sur la gestion des émotions par la nourriture...
Si on commençait par les fondations ? 2
Thierry détaille comment structurer concrètement une alimentation vivante : quels aliments, à quels moments de la journée, et commen...
Si on commençait par les fondations ? 1
Thierry pose les bases de l'hygiénisme et explique pourquoi le sommeil et le repos doivent passer avant l'alimentation dans toute dé...
Où est elle vraiment, notre responsabilité ?
Thierry explore ce que signifie vraiment être responsable de sa santé, de ses états psychiques et de ses relations, en partant d'une...
De la diététique aux fanatismes alimentaires
Thierry identifie trois erreurs fondamentales de la diététique et explique comment les régimes restrictifs peuvent conduire au fanat...
Parlez moi d’amour
Thierry distingue amour et sexualité reproductionnelle, deux dimensions souvent confondues, et explore ce que cette confusion produi...
La réplétion, nouvelle compréhension de l’anorexie ?
Thierry explique la réplétion, ce signal corporel qui indique la limite digestive pour un aliment donné, et pourquoi ce mécanisme po...
Question : une adaptation était elle nécessaire et est elle réalisée ? 1
Thierry examine si notre corps s'est adapté aux aliments introduits au néolithique, en s'appuyant sur la physiologie des protéines,...
Question : une adaptation était elle nécessaire et est elle réalisée ? 2
Thierry explore l'anesthésie gustative comme critère d'adaptation alimentaire et montre, par des expériences concrètes, comment vos...
Question : quel carburant notre moteur est il prévu ?
Thierry examine pour quel carburant l'organisme humain est réellement prévu, en s'appuyant sur la génétique comparée et l'alimentati...
Des stratégies végétales aux considérations sur notre responsabilité
Thierry explore les stratégies de reproduction des plantes pour en tirer une réflexion concrète sur notre rôle de passeurs et notre...
La fonction du plaisir
Thierry analyse la fonction biologique du plaisir, pourquoi sa déconnexion des instincts naturels fragilise la santé, et ce que cela...
Prises alimentaires et rythmes chronobiologiques du corps 1
Thierry explique pourquoi manger le matin peut interrompre un processus d'élimination profonde, et comment adapter vos prises alimen...
Prises alimentaires et rythmes chronobiologiques du corps 2
Thierry explique comment identifier la vraie faim, pourquoi concentrer les prises alimentaires en deux repas améliore l'assimilation...
La densité nutritionnelle /la densité calorique
Thierry explique la différence entre densité calorique et densité nutritionnelle, et pourquoi confondre les deux peut conduire à des...
Manquerait il quelque chose ? ou le mythe du « super aliment » renouvelé.
Thierry examine deux carences souvent ignorées dans l'alimentation frugivore moderne, les fibres et les oméga-3, et teste les graine...
Les questions de Gaëlle1
Thierry répond aux questions de Gaëlle sur les légumes crus, la faim en alimentation frugivore, le crudivore en pays froid et la sen...
Pourquoi les pigeons deviennent obèses.
Thierry explique pourquoi suivre son instinct alimentaire ne suffit pas sans cadre de référence, en partant du cas concret des pigeo...
Reprendre le pouvoir
Thierry, au 3e jour d'un jeûne, explique pourquoi ne pas prendre de médicaments et ne pas déléguer sa santé crée un sentiment de pou...
Ce que devrait / ne devrait pas être l’alimentation.
Thierry aborde les dérives psychologiques liées à l'alimentation crue : peur, isolement, orthorexie, et pourquoi votre régime ne dev...
Si on parlait du fameux instinct, première partie « l’instinct alimentaire »
Thierry définit la notion d'instinct alimentaire, explique comment le distinguer du mental et de la représentation, et pose les base...