Live RGNR – Troubles digestifs : comprendre pour agir

La digestion est au cœur de l’équilibre du terrain.Lorsqu’elle dysfonctionne, c’est souvent tout l’organisme qui en subit les conséquences : fatigue, inconfort chronique, inflammation, troubles du transit, brouillard mental.Dans ce live RGNR, nous abordons les troubles digestifs et intestinaux de manière claire, concrète et physiologique, en sortant des approches purement symptomatiques.Au fil de l’échange, nous explorons notamment :→ le rôle fondamental du repos digestif→ les principes des combinaisons alimentaires→ la place et l’usage des jus de légumes→ les mécanismes de l’inflammation intestinale→ l’impact des fibres dures sur le tube digestif→ l’influence des modes de cuisson→ et plus largement, la lecture...