Live RGNR – Vos bonnes résolutions santé : survivront-elles au mois de janvier ?

Chaque début d’année, le même scénario se répète.On prend de bonnes résolutions : mieux manger, bouger plus, arrêter certaines habitudes, « reprendre sa santé en main ».Et pourtant, malgré la motivation, ces résolutions tiennent rarement dans le temps.Et si le problème n’était pas un manque de volonté, mais la manière dont on aborde la santé ?Pour ce live de début d’année, nous vous proposons de prendre du recul et de changer de perspective.Non pas en ajoutant des règles ou du contrôle, mais en repartant du corps, du terrain et des besoins réels.Nous aborderons notamment :• pourquoi les bonnes résolutions échouent...