Tapotement

Le tapotement au service de l’autonomie émotionnelle : deux contenus centrés sur l’EFT (Emotional Freedom Technique), présentés par Patricia Rousseau.

Vous y trouverez **le protocole de base pas à pas**, **comment cibler une émotion précise**, **comment enchaîner les points de tapotement** et réduire seul la charge émotionnelle au quotidien. Un live de pratique avec questions-réponses complète un épisode de fond où Patricia détaille chaque étape de la méthode.

Ce dossier s’adresse à ceux qui veulent une technique concrète, applicable sans accompagnement extérieur.