Reconstruction

La reconstruction est la phase qui suit la détoxination, et elle obéit à ses propres règles.

Ce dossier aborde **comment passer concrètement d’un cycle de déconstruction à un cycle de reconstruction**, ce que cela implique en termes d’**alimentation et de ration calorique**, et ce que le corps exprime à travers le **poids corporel** pendant cette transition. Thierry revient aussi sur la logique des grands équilibres physiologiques, notamment le **système lymphatique et l’équilibre acido-basique**, pour situer la reconstruction dans une dynamique cohérente.

Ce dossier s’adresse à ceux qui ont déjà engagé un processus de détoxination et cherchent à comprendre ce qui vient ensuite.