Psychologie et physiologie

Psychologie et physiologie : ce que le corps fait, et ce que l’esprit en pense.

Ce dossier explore les liens concrets entre état mental et processus physiques, notamment **les effets psychologiques de la simplification alimentaire**, **la gestion de la peur et des résistances**, ou encore **les réactions attendues lors d’une détox** (fatigue, envies nocturnes, fluctuations d’énergie). Thierry aborde ces sujets aussi bien en direct, face à des questions de terrain, que dans le cadre d’un programme structuré.

Utile pour quiconque veut comprendre pourquoi le changement alimentaire ne se joue pas uniquement dans l’assiette.