Proprioception

La proprioception, c’est la capacité du corps à se situer dans l’espace et à s’autoréguler par le mouvement. Ce dossier rassemble les contenus RGNR qui abordent ce sujet sous un angle pratique et corporel.

Vous y trouverez **comment le mouvement agit sur la posture et la lymphe**, **pourquoi les tensions et émotions s’impriment dans les tissus**, et quels types d’exercices, comme le trampoline ou les oscillations douces, peuvent rééduquer la perception corporelle. Marie, intervenante du stage Régénère, est la principale voix de ces contenus.

Ce dossier intéresse particulièrement ceux qui cherchent à comprendre le lien entre corps physique, système nerveux et mémoire émotionnelle.