Programme Régénère

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Le programme Régénère, tel que Thierry Casasnovas le présente et le détaille lui-même.

Ce dossier rassemble les contenus où Thierry expose les fondements et les étapes concrètes de sa démarche : **pourquoi soigner n’est pas guérir**, **comment le repos et les micronutriments forment la base de toute récupération**, et **ce que signifie concrètement choisir la vie** au quotidien. Il aborde aussi les principes philosophiques qui sous-tendent l’ensemble, dont le rôle du jeûne, de l’humilité et du rapport à soi face aux pathologies liées au mode de vie moderne.

Ce dossier s’adresse à ceux qui veulent comprendre la logique du programme avant de s’y engager, ou qui souhaitent en revisiter les bases.