Obésité et surpoids : ce dossier remet à plat les idées reçues sur la prise de poids et les approches pour y remédier.
Vous y trouverez les analyses de Thierry et de Pascal, coach RGNR, sur **pourquoi la volonté et la restriction calorique ne suffisent pas**, **comment la résistance à l’insuline fonctionne comme mécanisme de protection** plutôt que comme maladie, et **pourquoi le jeûne agit là où les traitements conventionnels peinent**. Le dossier couvre aussi le lien entre obésité, diabète de type 2 et inflammation chronique, avec des épisodes pratiques sur le rythme alimentaire, la gestion du cortisol et quelques recettes concrètes.
Ce dossier s’adresse à ceux qui cherchent à comprendre les mécanismes métaboliques avant d’agir, et qui veulent une lecture différente de ce que la médecine conventionnelle propose habituellement sur le sujet.
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