Moment présent

Le moment présent selon Thierry : ni concept spirituel flottant, ni technique de relaxation, mais un angle concret pour comprendre ce qui génère stress, souffrance et épuisement.

Ce dossier rassemble des contenus où Thierry examine **pourquoi la séparation mentale avec le réel produit de la souffrance**, **comment le retour au présent agit directement sur des fonctions physiologiques** comme la digestion, et **ce que « permettre » signifie dans la pratique quotidienne**, que ce soit dans le repos, la relation à l’autre ou la perception de la beauté. Les thèmes du lâcher-prise, de la confiance et de l’engagement y reviennent comme des leviers concrets, pas comme des injonctions.

Ces contenus s’adressent aussi bien à ceux qui travaillent sur leur santé physique qu’à ceux qui cherchent à comprendre les mécanismes mentaux qui freinent leur évolution.