Fatigue chronique

La fatigue chronique vue sous l’angle physiologique : pas un manque de volonté, pas une fatalité, mais un terrain dégradé avec des mécanismes identifiables.

Ce dossier rassemble plus de 50 contenus où Thierry et l’équipe RGNR décortiquent **pourquoi** la fatigue s’installe durablement (épuisement surrénalien, endotoxémie, infections froides, candidose systémique), **comment** l’alimentation, le sommeil et le rythme de vie entretiennent ou aggravent cet état, et **quelles pistes concrètes** permettent de relancer le métabolisme sans forcer. Les mécanismes du foie, l’équilibre acido-basique, le rôle des minéraux et des plantes adaptogènes reviennent régulièrement, avec des explications de fond plutôt que des recettes isolées.

Ce dossier concerne aussi bien les personnes épuisées sans raison apparente que celles dont les analyses reviennent normales mais qui ne vont pas bien.