Contact humain

Le contact humain comme levier physiologique, pas comme notion abstraite.

Ce dossier examine **pourquoi le toucher agit directement sur la biologie du stress**, comment le système **ocytocine-sérotonine** s’oppose au cortisol, et ce que cela implique concrètement, que ce soit pour un nourrisson ou pour un adulte en catabolisme chronique. Thierry y aborde la mécanique hormonale, et Stéphanie présente les **techniques de massage du bébé** dès le premier mois, avec des gestes précis pour les jambes, le ventre, le dos et le visage.

Ce dossier intéresse autant les parents que ceux qui cherchent à comprendre pourquoi l’isolement a des effets mesurables sur la santé.