Le café, boisson de santé ? Recette de jus “Caoua Basta”
Thierry décortique l'étude qui présente le café comme boisson de santé, explique le mécanisme de l'adénosine et propose une recette...
Café
- Trier par: Dernier
Le café sous toutes ses facettes : ce que dit la science, ce que dit la physiologie, et pourquoi les deux ne racontent pas toujours la même histoire.
Thierry examine **pourquoi le café aggrave la fatigue** au lieu de la corriger, le rôle de **l’adénosine** dans ce mécanisme, et **ce que le corps demande vraiment** au réveil. Il propose aussi des alternatives concrètes, dont une recette de jus pour remplacer la tasse du matin sans manque ni frustration.
Ce dossier intéresse particulièrement ceux qui boivent du café par habitude ou pour tenir debout, et qui se demandent si cette habitude travaille pour eux ou contre eux.
Oubliez le café !!
Thierry explique pourquoi le café du matin aggrave la fatigue au lieu de la résoudre, et comment le jus de grenade répond aux vrais...
Le potentiel incroyable du cru mais attention au démarrage ! 2
Thierry accompagne une membre dans sa transition vers le cru et explique pourquoi le café bloque la détoxination matinale, avec des...