Breaking Through

Breaking Through est une série de podcasts animée par Nina, consacrée à la sortie de l’addiction et à la reconstruction qui suit.

Chaque épisode aborde la question sous un angle physiologique et pratique : **pourquoi le cerveau s’accroche** aux comportements addictifs, **comment fonctionne le rebond dopaminergique**, **quels rituels concrets** permettent de recalibrer le système nerveux, et **ce qui se passe vraiment après** la traversée, une fois l’addiction derrière soi. Nina s’appuie sur des mécanismes biologiques précis plutôt que sur des discours de motivation, ce qui donne à la série un ancrage solide dans la réalité du corps.

Ce dossier s’adresse à ceux qui vivent ou ont vécu une dépendance, qu’elle soit chimique ou comportementale, et qui cherchent à comprendre ce qui se joue physiologiquement pour agir avec plus de clarté.