Arrêt du tabac

L’arrêt du tabac vu depuis le terrain : ce que les stages de jeûne et d’alimentation vivante produisent concrètement sur la dépendance au tabac.

Ce dossier rassemble des témoignages recueillis en direct par Thierry lors de stages collectifs, où des participants rapportent **l’arrêt spontané du tabac** en cours de semaine, parfois sans l’avoir planifié. On y aborde aussi **le rôle du groupe et de l’encadrement** dans ce type de changement, ainsi que les liens observés entre jeûne, alimentation crue et relâchement des dépendances.

Ces contenus s’adressent en particulier à ceux qui cherchent une approche physiologique et non comportementale pour sortir du tabac.