Alimentation

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L’alimentation selon RGNR : non pas une liste d’aliments bons ou mauvais, mais une question de contexte et d’état de l’organisme.

Ce dossier rassemble les contenus où Thierry aborde l’alimentation sous un angle physiologique concret : **pourquoi la qualité d’un aliment dépend de celui qui le mange**, **comment le mode de vie soutient ou sabote la détoxification naturelle**, et **quelle place l’alimentation occupe dans une démarche de santé globale**. Il ne s’agit pas de diététique au sens classique, mais de comprendre ce qui permet au corps de fonctionner ou ce qui l’en empêche.

Ces contenus s’adressent à ceux qui veulent sortir des débats sur les superaliments et les régimes pour comprendre les mécanismes sous-jacents.