LIVE RGNR – Atelier EFT en live (avec Patricia Rousseau)

Dans ce live, Patricia Rousseau anime un atelier complet d’EFT (Emotional Freedom Technique), la technique de tapotement sur les points d’acupression pour libérer les émotions et apaiser le corps. Elle décrit pas à pas chaque point, du point karaté aux extrémités des doigts, et la phrase de correction qui revient toujours : « même si…, je m’accepte comme je suis ».Patricia détaille la méthode complète : identifier précisément le problème, évaluer l’intensité du ressenti, tapoter en formulant l’émotion vécue, puis intégrer la gamme des 9 actions (mouvements des yeux, fredonner, compter). Elle insiste sur l’importance de boire beaucoup d’eau entre...