Sophie

Merci à toute l’équipe RGNR pour ce séjour qui m’a permis de recharger les batteries et bien plus que cela.
Je suis arrivée en burn-out et je suis ressortie en pleine forme, ressourcée, motivée, avec l’envie de poursuivre sur cette bonne voie toute simple du vivant : manger sain, bouger, apprendre, se faire plaisir, respirer, gérer son stress, ses émotions, prendre du temps pour soi!
J’ai été sincèrement bluffée de cette expérience, de retrouver autant d’énergie en seulement une semaine, suite à un burn-out que je me coltinais depuis 4 mois ! Et mal en bas du dos disparu aussi.
Tout simplement parce que grâce à la formidable équipe RGNR, on a rien à faire si ce n’est juste à s’occuper de soi et on nous prépare des repas sains, bien présentés, cuisinés délicieusement, on nous propose un éventail d’animations bien-être (yoga, respiration..), sportives (cardio, aquagym et j’en oublie), en cuisine, en EFT… Piscine, sauna et bains chauds à disposition, des bains froids toujours encadrés et sécurisés par des professionnels. Tout est fait pour que nous ayons tous les moyens de nous ressourcer dans un cadre sécurisé et bienveillant. RGNR est une structure sérieuse qui promeut une santé naturelle sans imposer quoi que ce soit.
Pour un burn-out, certains recommanderaient des anti-dépresseurs, des anxiolitiques…
Et il y en a d’autres qui proposent de prendre le bon air pur, de retrouver la joie d’être en groupe, de jouer ensemble, d’échanger, de nourrir son corps avec des produits sains, d’apprendre à mieux gérer ses émotions, d’expérimenter des choses… Et bien voilà, c’est ce que propose RGNR… A bon entendeur!