Yogamane

Je fais un repas par jour le soir ( une plage de 3 à 4 heures) depuis bientôt trois ans.
Cette semaine, j’ai fait 2 fois jeûne sec intermittent et jeûne sec prolongé depuis 4 jours maintenant. Une sensation nivanesque je dirai. Je ne croyais pas terminer le premier jour, et ça s’est fait. On dirait cette journée comme une semaine, la même chose pour le deuxième jour j’y pense maintenant comme si j’étais en voyage dans pays étranger en vacances. Je comptais arrêter le troisième jour, mais dans une vidéo Thierry avait expliqué que la cetose commençais au 2ème ou 3ème jour, j’ai préféré continuer ce 4ème jour et je verrai.
La grande conclusion que je veux souligner., c’est que le jeûne sec est beaucoup plus facile que le jeûne avec de l’eau. J’ai été toujours perturbé par l’eau qu’il fallait prendre qui parfois me donnait des noueux des intestins et estomac avec beaucoup d’aller retour aux toilettes. Je n’arrivais pas à débloquer cette croyance limitante qu’on ne peut pas vivre sans eau plus que 2 à 3j.
Je fais 3 fois par jour maintenant c’est réglo.
Immense Merci et Gratitudes à ta révélation Mr Thierry et à cette rédemption.